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書籍「あなたの姿に勢いをつけませんか？」
歪みを整えることは、身体に勢いをつけること！
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本書は「自分自身で身体を作り上げる」＝「自分の身体は自分で治す」ための指南書です。
身体の歪みを整える「セルフボディメイク」(SBM)というエクササイズを紹介しています。
SBMで改善された症状は、更年期障害や骨粗しょう症、外反母趾、子宮内膜症など多岐に渡ります。
歪みを整えることは「身体に勢いをつけること」です。
姿勢という字は「姿」に「勢い」と書きますが、SBMで歪みを整えることは、骨や筋肉を本来あるべき場所にあるようにすることです。
それによって、頭の先から手足の指先まで、神経や血液の流れが良くなり、そこに勢いが乗るのです。
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【著者について】
杉浦由里子（すぎうら・ゆりこ）
Lily&Gold,Inc 代表取締役。
自身が実証しているセルフボディメイク（Self Body Make＝SBM）で椎間板ヘルニア、極度の偏頭痛など多くの病を克服。現在、表参道を拠点に、ロンドン、赤坂、本校にて教室を開校。アスリート、芸能人など、さまざまな人にSBMメソッドを伝授。また、SBMインストラクターの養成にも力を入れ、カレッジを開校している他、講演、セミナー等でも幅広く活躍している。
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出版社 : パブラボ
発売日 : 2024/8/26
言語 : 日本語
単行本 : 160ページ
寸法 : 1.5 x 14.8 x 21 cm
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本書は「自分自身で身体を作り上げる」＝「自分の身体は自分で治す」ための指南書です。
身体の歪みを整える「セルフボディメイク」(SBM)というエクササイズを紹介しています。
SBMで改善された症状は、更年期障害や骨粗しょう症、外反母趾、子宮内膜症など多岐に渡ります。
歪みを整えることは「身体に勢いをつけること」です。
姿勢という字は「姿」に「勢い」と書きますが、SBMで歪みを整えることは、骨や筋肉を本来あるべき場所にあるようにすることです。
それによって、頭の先から手足の指先まで、神経や血液の流れが良くなり、そこに勢いが乗るのです。
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【著者について】
杉浦由里子（すぎうら・ゆりこ）
Lily&Gold,Inc 代表取締役。
自身が実証しているセルフボディメイク（Self Body Make＝SBM）で椎間板ヘルニア、極度の偏頭痛など多くの病を克服。現在、表参道を拠点に、ロンドン、赤坂、本校にて教室を開校。アスリート、芸能人など、さまざまな人にSBMメソッドを伝授。また、SBMインストラクターの養成にも力を入れ、カレッジを開校している他、講演、セミナー等でも幅広く活躍している。
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出版社 : パブラボ
発売日 : 2024/8/26
言語 : 日本語
単行本 : 160ページ
寸法 : 1.5 x 14.8 x 21 cm
